Zašto neki ljudi misle da bolje spavaju s drugom osobom u krevetu

Spavanje prve noći u krevetu s novim partnerom nikad nije lako.

Prvo se morate boriti s debaklom usred zagrljaja 'mrtve ruke', provjeriti jesu li oni žličica ili osoba 'ne diraj me', a zatim saznati je li vaša druga polovica toplokrvna plahta ljubavnik ili 'uvijek hladan' poplun.



Međutim, nakon nekog vremena čini se da vaša tijela polako počinju usvajati navike spavanja; privikavate se na rano jutarnje ustajanje partnera, željeno osvjetljenje i temperaturu te položaje za spavanje koji su privrženi, ali ne ometaju duboki san.



Toliko da uskoro postaje teško zamisliti noćni san bez vašeg partnera, što je nešto a nova studija pod naslovom 'Više je od seksa' tvrdnje nisu tako sočne kako zvuči.

Žena spava Getty Images

Istraživanje je uključivalo ispitivanje obrazaca spavanja (mjesto spavanja i društveno okruženje) 15 heteroseksualnih parova.



Studija je otkrila da je društveno okruženje imalo specifičan učinak na heteroseksualne mladiće, za koje je utvrđeno da spavaju duže i kasnije ustaju dok spavaju s partnerom.

I dok zajedničko spavanje nije poboljšalo kvalitetu ili količinu sna parova, niti je imalo utjecaja na kontinuitet spavanja žena, i muškarci i žene u studiji rekli su percipiran kvaliteta sna bila je veća kada su spavali s partnerom.

Spavanje Getty Images

Istraživači tvrde da je ovo poboljšanje sna posljedica ljubavi, povjerenja i podrške koju partneri obično osjećaju u bliskim odnosima.



Studija podržava izvješće iz 2012. godine Wall Street Journal koja je tvrdila da je zajedničko spavanje psihološki korisno za partnere.

'Dijeljenje kreveta također može smanjiti citokine, koji su uključeni u upalu, i potaknuti oksitocin, takozvani hormon ljubavi za koji se zna da ublažava anksioznost, a proizvodi se u istom dijelu mozga odgovornom za ciklus spavanja i buđenja, sugeriralo je WSJ .

Sretno drijemanje!



Povezana priča Povezana priča