Moj najbolji prijatelj i dečko izbacili su me i družili se

Dragi gospodine,

Moj prijatelj je decu rekao ružne stvari o meni, izbacio me i sada se druže.



Osjećam se bijesnom i jednostavno ne mogu preboljeti činjenicu da je igrala tako prljavo da bih ga dobila za sebe. Osjećam se izdao i od mojeg bivšeg, jer je odabrao da vjeruje svom prijatelju preko mene, nakon svu podršku koju sam mu pružio kad su mu umrli roditelji, i sva emocionalna ulaganja u njega 3 godine.



Zbunjen sam jesam li na neki način dopustio ovu izdaju povjerenja, i ako jest, zašto. Ljut sam na njih i sebe zbog toga što sam danas. Jednostavno ne mogu preboljeti ozljede i bijes. Što da napravim?

Aman Bhonsle kaže:



Drage mlade dame,

Upravo ste izgubili vezu i prijateljstvo. Povreda i bijes koji trenutno osjećate prirodna su reakcija na gubitak. Zapitajte se da li se osim boli izdaje koju trenutno osjećate, plašite li i da „možda jednostavno niste dovoljno dobri“?

Samoodbacivanje je univerzalni problem, ali ovo je rijetka prilika da promijenite način na koji vidite sebe.



Evo nekoliko činjenica koje biste trebali razmotriti:

  • Mnogo toga što nam se dogodi u životu je slučajno, tako da okrivljivanje sebe nije najbolja opcija.
  • Trebat će vam neko vrijeme da obradite svoje osjećaje.
  • U početku bi se moglo dezorijentirati, ali nema tu štetu u oplakivanju nečega što je čovjek izgubio. U stvari, to je zdrav način za rješavanje problema.
  • Morate se na kraju vratiti da biste se prijavili za svoje prioritete.

Umjesto da pitate 'Zašto mi se to događa?', Zapitajte se: 'Jesam li ja na neki način doprinio tome da mi se to dogodi?'

Svojim je izdajama 'ugrizao' vaš osjećaj za samo-vrijednost i upravo ga sada razumljivo pokušavate shvatiti. Budite strpljivi prema sebi.



U stvari, bol je prirodni agens promjene. Uči nas da budemo pažljivi i da vodimo računa o svojoj okolini na način da naučimo uvijek štititi vlastite interese.

Dok su vaš prijatelj i dečko odgovorni za njihovu odluku da se ponašaju na način koji vas je povrijedio, vaša je odgovornost i naučiti se poboljšati pregovaranje o načinu na koji postajete dio života drugih ljudi i ulozi koju 'uobičajeno je dodijeljeno' u većini postavki grupe.

Zapitaj se

  • Jeste li previše susretljivi?
  • Jeste li pretjerano naivni?
  • Obično vas drugi ne uzimaju ozbiljno?
  • Dobivate li često TIJELO što trebate učiniti?
  • Ne izražavate li svoje osjećaje jasnoćom?

U ovoj situaciji morate imati svoju ulogu. To nije lako učiniti.

Vaša nazočnost u njegovom životu kada su mu roditelji umrli bila je produženje osjećaja brige prema njemu i nažalost, sva dobra djela nisu proporcionalna isplati, jer su ljudska bića temperamentna i ponekad se mogu osjećati 'podesna' ili biti 'nezahvalna' općenito.

Znajte gdje stojite i preuzmite kontrolu. Vježbajte asertivnost, naučite se reći ne 'tamo gdje je to važno'.

Procijenite vlastite potrebe i nikad ih nemojte zanemariti.

Osim toga, mogli biste se nositi s tugom držeći se zauzeto, provodeći vrijeme sa svojim bliskim prijateljima, dajejući prednost svom zdravlju (otpustite one endorfine!), Bavite se negom za samoliječenje (otiđite na kratak odmor ili posjetite lječilište) ili ugurajte se u svoju omiljenu emisiju preko zadovoljavajućeg obroka. Krenite tom dugom šetnjom i pogledajte u zvijezde! Postoji svijet beskonačnih mogućnosti koji čeka.

Znajte da je ovo početak velike nove avanture za vas.

Sve najbolje

Siguran

Imam petomjesečno dijete i moj suprug ima veze

Imao sam afere s kolegom na poslu, ali sad smo prekinuli. Kako se mogu nositi?

Moj dečko raskinuo se sa mnom dok sam posjećivao očnog liječnika s muškim prijateljem