Imao sam afere s kolegom na poslu, ali sad smo prekinuli. Kako se mogu nositi?

Radimo zajedno pa se ne mogu ni maknuti od njega

Sneha pripovijeda svoju priču: „Ja sam pametna i lijepa žena od 25 godina koja dobro radi. Uspjeh i naporan rad moji su suputnici cijeli život, ne ostavljajući prostora nikakvom drugom provodu. Avinash je zgodan 32-godišnji kolega i blisko smo surađivali u mnogim projektima. Uvijek sam mu se divio i negdje uzvratio on. '

'Pauze za ručak postale su sadržajnije, projekti sadržajniji i službene ture lijepe. Nazovite to romantičnim vrtlogom ili bacanjem opreza na vjetrove, jednom u životnoj šansi, to je bilo sve što smo mogli vidjeti. '



'Kao što kažu, svim dobrim stvarima prestaje. Avinash me iznenada napustio, a da nije ponudio nikakvo zatvaranje. Radim s njim usko, a bolovi blizine protkani razdvajanjem suze ranjavaju moje srce. Miris njegovog poznatog brijanja poslije brijanja ostavlja me osjećaj gladan i potreban. Kako mogu dalje bez njega? Postoji li neki izlaz iz moje nevolje? '



Ovaj scenarij nije neuobičajen. Današnji su rasporedi rada nestabilni, s dugim satima. U takvim trenucima povremena poznanstva mogu postati međusobni sustavi podrške. Za neke bi to mogla biti znatiželja, novost ili divljenje, dok za druge to može biti samo noćno stajanje. A kad je gotovo, život se zaustavlja za onoga koji je ostavljen. Pa, kako se čovjek nositi s ovom situacijom?

Povezano čitanje: Kako nastaviti nakon raspada ako radimo zajedno?



U redu je oplakivati ​​gubitak

Kad se veza završi, normalno je da se osjećate tužno i oplakujete gubitak. Može plakati i prepustiti se osjećajima i / ili razgovarati s prijateljima da se osjećaju bolje. Ovo nije proces liječenja preko noći, jer treba vremena da se izbaci iz sustava. Možda će proći oko tri mjeseca da biste se pomirili sa situacijom, nakon čega ste spremni gledati naprijed. Dakle, nemojte prestati da plačete ili udarate vraga jastucima. Možete odlučiti igrati pikado na njegovoj slici obješenoj na zidu. Uredu je.

Prihvatite svoju ulogu u tome

Prvo, morate shvatiti da su obojica podjednako odgovorni za sastanak u uredu i da morate prihvatiti svoj dio u tome. Tamo gdje nema krivice situacija je dobro pod kontrolom. Ako osoba koja je ostala iza sebe krivi drugog partnera, u stanju je žrtve i vrlo je lako sažaljenje samosažaljenja. Kada neko preuzme odgovornost i prihvati svoju ulogu u tome, oni se daju put za ozdravljenje, jer su potpuno svjesni situacije.

Povezano čitanje: Zašto je tako teško otpustiti se, čak i ako vas osoba ne voli?



Prestanite se pokušavati povezati s njima

Smatra se da ovo zatvaranje donosi jasnoću i prihvaćanje. Neki će se ljubavnici pokušati suprotstaviti bivšim osobama kako bi potaknuli razlog raskida ili eventualno pokušali ponovno uspostaviti izgubljene osjećaje. No, za osobu koja je najavila raskid, te stvari možda neće biti važne, jer bi on / ona mentalno krenuli mnogo prije fizičke razdvojenosti. Dakle, molim vas, nemojte se predavati iskušenju da kontaktirate svog bivšeg s nadom da ćete se pomiriti, jer će vam to samo naštetiti. U vrijeme kada se ovaj poriv povećava, pokušajte odvratiti pažnju izlaskom s prijateljima ili obitelji. Pokušajte u ovom trenutku ne biti sama. Nagon će proći, ostavljajući vam puno manje brige.

Izvor slike

Promijenite svoj posao / odjel ako je moguće

Svaka blizina nakon raspada samo povećava jad za osobu koja je ostavljena. Gledanje svog bivšeg života u normalnom životu može naštetiti opisu. Bilo bi vam u najboljem interesu da tražite drugi posao ili zatražite promjenu u drugom odjelu. To bi vas spasilo od agonije suočavanja s ravnodušnim bivšim.



Povezano čitanje: Prekinute linije, slomljena srca: uredska romansa

Kad ne možete promijeniti svoj posao / odjel

Ako vam se promijene odjeli ili poslovi odmah teže, nemojte paničariti. Pokušajte i ostati srdačan s njima. Ako ste udruženi u nekom projektu, smislite trenutak da završite tijekom dana i zamolite da se ponovno pridružite sljedećeg jutra. Ako su kasni sate neizostavni, pokušajte i konopite još kod treće osobe. Ako se to ne događa, morate jasno nacrtati granicu i držati je. Poznato okruženje i intenzivna sjećanja mogu vam smetati, ali nemojte se predati tim prolaznim osjećajima. Ovo je vrijeme za ostajanje snažno i postojano.

Upisite se na nove tečajeve ili se bavite hobijem

Jednom kada ste prešli fazu aktivnog žalovanja, sljedeći je korak da se zauzmete u svom životu. Pridružite se novom tečaju koji ste dugo željeli ili se bavite ovim hobijem koji toliko volite. Kad biste se zauzeli za ono što vas zanima, bilo bi manje vremena za razmišljanje o nepostojećim stvarima.

Raspad je upravo to; to je kraj veze i sigurno nije vaš život.

Raspad je upravo to; to je kraj veze i sigurno nije vaš život.

Premda je potrebno neko vrijeme za dešifriranje, dan je zora kada napokon netko može voljno krenuti dalje.

Ali prije nego što se išta od ovoga dogodi, odluka da gledate unaprijed mora doći na vas. Kad odlučite krenuti dalje, ostanite jaki i postojani bez obzira na sve, uzmete snagu u svoje ruke.

Dakle, ne očajavajte jer sutra čeka okolo kako biste podigli svoj promukli duh. Nećete se vratiti svojih pozitivnih rezultata?

Načini napredovanja i pronalaženja smisla iz prekinute veze

Imao sam jednonoćni stalak s kolegom, ali pokazalo se da je čudno i neće otići

Koliko uskoro možete započeti druženje nakon raskida?