Mogu li voljeti svoju bebu ako ne volim sebe?

Nije mi uvijek bilo lako voljeti sebe. Pritom ne mislim na to da sam se ikada gnušao sebe ili bio nesiguran. Naprotiv, uvijek sam bio pun samopouzdanja, uvjeren da mogu učiniti sve što mi padne na pamet. Što da kažem? Odgojen sam u kulturi sa snažnom protestantskom radnom etikom, u doba kapitalizma, u obitelji koja ima previše uspjeha. Osim toga, u djetinjstvu sam bio jako hvaljen. Ono što želim reći je da nije uvijek bilo lako voljeti sebe. Slušati s empatijom, brinuti se i zadovoljiti svoje potrebe, velikodušno davati sebe do sebe na način koji mi prirodno dolazi kad brinem za voljene osobe.

Mislim da je ovo uobičajena priča za žene. Socijalizirani smo da budemo visoko prilagođeni potrebama drugih i da se prvo brinemo o drugima. Često mogu osjetiti što nekome treba i prije nego što uopće uskoči, priskočivši mu u uho, zagrljaj, topli obrok ili ideju za zabavu. Intuitivan sam i popuštam u svojim odnosima.



Gotovo desetljeće imala sam niz odnosa od jedne do dvije godine u kojima sam se više puta iscrpljivala (možda znate nešto o tome kako to ide?). Pogotovo, ali ne isključivo, u svojim odnosima s muškarcima - davala sam i davala sve dok nisam ostala s hrpom ogorčenosti i velikom količinom ljutnje. Na kraju sam sebe optužio za ovu nejednaku dinamiku. Kako sam mogao očekivati ​​da će netko zadovoljiti moje potrebe ako ih nisam artikulirao? Kako bih mogao reći nekome da dajem izvan onoga što je bilo dobro ako sam to shvatio samo unatrag?



Odnosi nisu bili jedino područje u kojem nisam uspio u ljubavi prema sebi. Kao predani aktivist tijekom fakultetskih godina, stavio sam toliko na stranu - san, hrana, tjelovježba, kako želite - u službi beskrajnih sati rada za stvar (e). Kako bi briga o meni mogla biti važna dok smo bili u ratu, kad su moji susjedi dobivali cijenu iz svojih dugogodišnjih domova, kada je u svijetu bilo toliko nejednakosti?

Nepotrebno je reći da sam izgorio od te vrste aktivizma na isti način na koji sam izgorio u tim odnosima.



Kao radoholičar i vlasnik tvrtke, vrlo je lako pronaći stvari važnije od vlastitog wellnessa. Zašto bih trebao meditirati kad bih mogao brže odgovarati na e -poštu klijenta? Kako mogu provesti sat vremena u jogi kad imamo rok za veliki projekt, a nema nikoga tko bi to mogao učiniti osim mene? Uvijek sam vjerovao da je briga o sebi sebična, popustljiva i vjerojatno lijena. Raditi je ono što je važno , Mislio sam. Postizanje stvari je ono što je važno .

Sada sam sretan što sam u braku s nekim tko me toliko voli. Simone je žena koja ne samo da prepoznaje moje potrebe, već me i nemilosrdno podsjeća da se prema njima brinem. Potiče me na usporavanje i uvjerava me da se svijet neće raspasti ako odvojim 30 minuta za vrt ili u nedjelju ujutro legnem u krevet na dodatni sat s knjigom. Toliko me je naučila o ljubavi. Između nje, moje izvrsne terapeutkinje, i onih trenutaka koji potresaju srce koji potiču unutarnje promjene (vidi: razoran pobačaj ), Napravio sam veliki napredak.

Moj najveći učitelj, međutim, ispada da je moje dijete. Još se nije ni rodila, ona me uči toliko lekcija o ljubavi. Neočekivana stvar kod nošenja nekoga drugog je to što vam može pomoći da odredite prioritete svojim potrebama. Počeo sam ići na jogu tri puta tjedno, ne nužno jer je to dobro za Ja , ali zato što znam da je vježba toliko važna za fetus u razvoju. Odmaram se kad je potrebno jer znam da su ishodi poroda bolji kada mama dovoljno spava.



Tijekom trudnoće, svaka gesta samoposluge koristi rastućem djetetu . Kažu da hormoni za dobar osjećaj - od smijeha, recimo ili seksa - zapravo prelaze placentu. Povećani kisik koji teče mojim tijelom kad mi se otkucaji srca ubrzaju tijekom vježbe pumpa joj se u vene. Svaki zalogaj zdrave hrane koji unesem opskrbljuje je hranjivim tvarima koje su joj potrebne za rast. Lako je vidjeti kako joj briga o sebi koristi.

Kako se bliži termin poroda - i razmišljam o svemu što želim pokazati Sitni o ovom prekrasno nesavršenom svijetu - počeo sam shvaćati da je jedna od najvažnijih stvari koje je mogu naučiti da voli sebe. Želim da ona ima tu osnovu kako bi mogla raditi što god želi u životu, da, ali i tako da može biti prisutna tijekom svih prekrasnih životnih trenutaka i otporna dok se nosi s neizbježnim izazovima.

Znam da će to naučiti ne samo mojom ljubavlju prema njoj, koja će biti beskonačna, već i gledajući kako volim sebe. Pokušavam si to sada zabiti u glavu, jer sam čuo koliko je teško oduzeti vrijeme, zauzeti prostor, paziti se kad to maleno, potrebno stvorenje izroni. Podsjetit ću se da sam najbolji kad ovo napravim. Podsjetit ću se da moja kći, za razliku od trudnoće, ima koristi od ovoga. Ona to zaslužuje, i gleda, i zajedno ćemo naučiti voljeti.



Haley Jude je redatelj iz San Francisca. Kad nije opsjednuta time kakve je nove poteze Tiny skuhala - niti u kakvu će remenicu nositi sebe/njega - stvara sadržaj. Kliknite da biste saznali više o njoj i njezinoj partnerici, Simone, te dohvatili njezin video serijal Queer Mama, kliknite ovdje .