6 stvari koje bi svaka djevojka trebala učiniti za održavanje higijene dolje

Nitko nije u potpunosti uvjeren u higijenu vagine. U zemlji krutoj poput Indije, razgovor o vaginalnoj higijeni ekstremno je tih. Svatko treba pećnicu za pečenje, ali nitko ne želi raspravljati o čišćenju. Kao i uvijek, na nama je ženama da to učinimo sami. Naši upiti o vaginalnoj higijeni počinju s Googleom nudeći bezbroj savjeta. Ali kako imati dobru higijenu dolje postoji pitanje koje bi svaka žena trebala postaviti.

Vaginalna higijena nije šala. Osim što je stvar seksualne privlačnosti, održavanje mirne i zdrave vagine obavezno je da nerazdražljivi dan izazove svrbež ili pregorje može uništiti savršeno dobar dan. Vaginalna higijena važna je za djevojčicu.



6 savjeta za osobnu higijenu za djevojčicu

Kako održavati dobru higijenu, pitanje je koje često pada na pamet djevojci? Da, važno je održavati higijenu dolje. Evo nekoliko savjeta koje možete slijediti kako biste imali dobru osobnu higijenu.



1. Nosite pamučne gaćice

DO seksi donje rublje čini da se osjećate seksi i izvana. Ali s dugom i laganom duljinom dana, Victoria's Secret možda i nije mudar izbor. Odlučite se za pamučne gaćice. Oni tamo natapaju znoj, ne ostavljajući loš miris. Tkanine osim pamuka blokiraju cirkulaciju zraka i na kraju će ostaviti smrdljivu vaginu. To ne znači da NIKADA ne možete nositi seksi donje rublje, ali izbjegavajte ga nositi svakodnevno.



Pamučne gaćice Izvor slike

2. Koristite intimne pralice

Na tržištu postoji više proizvoda za osobnu njegu. Nemojte koristiti pranje tijela ni ručno tamo. Preporučuje se uporaba blažih sapuna. Ova sredstva za pranje pomažu u održavanju ravnoteže PH u vagini i tako kontroliraju bilo kakav miris ili infekciju. Korištenje ovih intimnih pranja idealno je za održavanje osobne higijene žene.

3. Ne dvoji

Vaginalna higijena prilično pouzdano ovisi o tome je li tuširanje ili ne. Da, riječ 'tuširanje' ima svoje porijeklo na francuskom, što znači pranje ili namakanje. Udubljivanje uključuje ispiranje donjih dijelova kiselinom, uglavnom post-koitusom, kao kontracepcijsku mjeru. Pa, zasigurno je ova vrsta kontraceptiva mit i loše uravnotežuje razinu pH. Dame, izbjegavajte udvoje. Ne pomaže ni na koji način. Vrijeme je da shvatimo UTI. Shvatite svoje tijelo prije upotrebe bilo kojeg proizvoda za njegu da ne biste riskirali UTI.



Proizvodi za njegu Izvor slike

4. Ne odgađajte promjenu tampona ili jastučića

Vaginalna njega tijekom menstruacije određuje zdravlje vaše vagine. Način na koji se brinete o tome (ili ne!) Određuje higijenu. Suočimo se s tim, menstruacija je neuredna. Postoji vjerojatnost da zabijete sjedalo u najtežim danima. Među svim planiranjem i pažnjom pazite da iste sanitarne salvete ne nosite dulje od 5-7 sati. Ako koristite tampone, promijenite ih u roku od nekoliko sati. Smanjuje stres koji curi i mjeri dobru higijenu vagine. Mijenjanje jastučića je jako važno za održavanje higijene i izbjegavanje infekcija.

5. Obrezivanje

Da, stidna dlaka održava pH tamo dolje (održavanje pH je zapravo velika stvar!), Pa čak i ako ste u iskušenju da uklonite cijeli tepih stidne dlake, pokušavajući je obrezivati. Mnoge se žene smatraju izuzetno grubim, posebno tijekom razdoblja (ugh!). Obrezivanje stidne dlake zapravo smanjuje miris, a vagina ostaje čista i tijekom menstruacije.



Podrezivanje Izvor slike

6. Izbjegavajte upotrebu mirisnih proizvoda

Mnogo žena koristi mirisne proizvode dolje kako bi mirisalo više cvjetnice. Pa, cvjetni proizvodi su prečac do upale i šalju vas autocestom na infekciju kvascima. To što su mirisne, ne znači da će ostaviti i vaginu da miriše na polje lavande. Mirisni tamponi su veliko NE-NE! Esencijalna ulja su od pomoći. Kokosovo ulje omekšava i smanjuje iritaciju. Ali osim toga, mirisni proizvodi su uglavnom neupadljivi.

Ako ste bili neoprezni u brizi o svom 'cvijetu', krajnje je vrijeme da se više educirate o vlastitom tijelu. Nabavite informacije o bolestima poput različitih vrsta SPB-a. Na vama je samo da održavate vaginu čistom i prikladnom. Malo znanja o danu može ginekologa držati podalje (a isto tako i infekciju kvasca!). Samo slijedite ove savjete za osobnu higijenu.

Jeste li znali o O-u?

7 seksualnih pozicija koje bi žena trebala iskušati u svom životu

Mrzi li vas supruga? 8 mogućih razloga i 6 savjeta kako se nositi s tim