15 znakova emocionalnog zanemarivanja u braku

Za razliku od fizičkog zlostavljanja, o emocionalnom zlostavljanju u braku se rijetko govori. Većinu ljudi ljudi ni ne znaju što predstavlja emocionalno zlostavljanje. To prije svega zbog toga što, za razliku od fizičkog zlostavljanja, emocionalno zanemarivanje u braku nije vidljivo i stoga ga je teže kvantificirati. Međutim, može nanijeti što više štete vašem odnosu i psihi partnera na kraju prijema zlostavljanja. Prepoznavanje i rad na znakovima emocionalne zanemarivosti i zloupotreba u vezi ako želite voditi sretan, zadovoljan bračni život.

Razmislite o ovome - Razgovarate sa supružnikom o incidentu koji vas je duboko pogodio, ali primjećujete da vaš muž ne obraća pažnju na neku riječ koju kažete. To je klasičan znak koji treba uzeti u obzir, pogotovo ako se radi o obrascu koji se ponavlja više nego češće. Ako se svaki put potrudite podijeliti svoje misli i emocije s njim, čini se da jest emocionalno nedostupna to znači da je emocionalna zanemarivost obuhvatila vaš bračni život.



Umjesto da odnos zasnivate na brizi, emocionalnoj intimnosti i razumijevanju, vaš odnos postaje lišen emocionalne povezanosti i to je kad dođemo do teme emocionalne zapostavljenosti u braku.



Što je emocionalno zanemarivanje u braku?

Brak se zasniva na obećanju da će biti tu jedno za drugo i dijeliti jedno drugo svoje životno iskustvo. Uspjeh odnosa životnih partnera ne temelji se samo na tjelesna intimnost ali i snažna emocionalna povezanost. Potonje se često manifestira kao sivo područje na kojem najčešće počinju problemi u braku.



Kad žena počne osjećati da joj se glas ne čuje, osjeća se zanemareno. Od tamo nadalje, svaki se brak može brzo raspasti i pogoditi o dno kamena. Dakle, kada partner daje malo ili nimalo pozornosti na emocionalne potrebe svog značajnog drugog ili ne reagira na njihov napredak emocionalna intimnost , karakterističan je slučaj emocionalne zapostavljenosti u braku.

Emocionalno zanemarivanje također uključuje stvaranje prepreka među sobom bez ikakvog razumnog opravdanja.

Upravo zato što emocionalno zlostavljanje ne ostavlja iza sebe vidljive znakove, mnogi parovi to ne prepoznaju kao problem. Međutim, utjecaj takve dinamike odnosa može biti dublji i dokazivati ​​se kao pokretač za druge problemi u braku ,



Mahira (promijenjeno ime), 33-godišnja žena iz Mumbaja, prepričava kako ju je emocionalna nedostupnost supruga natjerala da vara: 'Vivek je bio najvažniji muž Indije. Brinuo je za mene i našu djecu, pružao nam je usluge, ali bio je čovjek od nekoliko riječi. Ja sam, s druge strane, osoba koja nosi svoje osjećaje na rukavu. Nakon što sam zamotao posao za dan, kad smo se sreli kod kuće, želio sam sipati vina i razgovarati, on je htio ispasti na sofu i gledati loše TV. Moja pitanja često su se susretala s jednoosnim odgovorima i on mi nikada nije mogao ništa postaviti.

Daljina se polako počela smanjivati. Razdražljivost i prepirka zahvatili su se. Dok je naš brak prolazio kroz grubu mrlju, preko posla sam upoznao njegovog dinamičnog mladića i slagali smo se poput vatrene kuće. Ubrzo smo slali SMS-ove i razgovarali gotovo preko dana i kasno u noć. Vivek se samo radovao što me je otjerao s leđa. Sada sam ovisio o ovom autsajderu za sve svoje emocionalne potrebe i ono što je počelo emocionalna nevjera ubrzo se pretvorio u punu aferu.

Povezano čitanje: Da li se emocionalna afera smatra 'varanjem'?



Ako se nađete u sličnoj situaciji, osjećaji da vas se ne cijeni ili nije uzeti zdravo za gotovo samo su prirodni. Ali prije nego što im dopustite da shvate vašu prosudbu, pokušajte doći do dna razloga zbog kojih je takva emocionalna nepovezanost ušla u vaš bračni život:

  • Možda mu je karijera postala prioritet, a to mu je skinulo fokus s odnosa
  • Možda se suočava sa stresnom situacijom ili na poslu ili kod kuće, ali to ne uspijeva podijeliti s vama
  • Neke prethodne traume kojih niste svjesni možda ometaju njegovu sposobnost emocionalnog povezivanja s vama
  • Manjak njege tijekom odrastanja možda je utjecao na njegovo emocionalno blagostanje

Povezano čitanje: Što razlikuje nasilni odnos od normalnog

15 znakova emocionalnog zanemarivanja od strane muža

Emocionalna podrška u braku znači da je vaš supružnik tu zbog vas - fizički (pokazuje fizičke oblike intimnosti), kognitivno (pokazuje empatiju, strpljenje i razumijevanje) i bihevioralno (pokazuje ljubav i brigu kroz postupke). Potpuni vakuum ovog sustava podrške može svatko biti zastrašujući i tužan.

Stoga je važno znati što predstavlja emocionalnu zanemarivost da biste mogli nešto poduzeti po tom pitanju. Evo 15 znakova na koje morate paziti:

1. Rijetko se bori s tobom

Znam što mislite: što bi bilo idealnije od braka bez svađe. Nema sukoba, nema potrebe rješavanje sukoba - to je win-win! Međutim, borbe su pozitivan znak da su u odnos uložena oba partnera. Ako jedan napravi nešto što drugi ne odobrava, reagiraju - ponekad ljutito. Ako primijetite da je vaš supružnik u redu sa svime što radite i ne izaziva vas ni na koji način, to je znak da on emocionalno izostaje iz veze, a ne udovoljava i vašim potrebama.

Par se svađa Izvor slike

2. Preferira vlastito društvo

Čini se da nije oduševljena izgledom da provede vrijeme s tobom i uvijek nalazi izgovore da bude sama. Ako troši svoje vrijeme onako kako voli i to ostavlja osjećaj da ste napušteni i usamljen u braku, doživljavate emocionalno zlostavljanje.

3. Nemate smislenih razgovora

Komunikacija je temelj a uspješan brak , Očekuje se da će par međusobno podijeliti svaki detalj svog života. To zahtijeva snažnu, smislenu komunikaciju između dva partnera. Ako vi i supružnik gotovo nikada ne razgovarate o važnim stvarima u životu i većina vaših razgovora je ograničena na ono najbitnije, kao što su djeca, financije, obitelj, namirnice i narudžbe, to biste trebali uzeti kao znak upozorenja.

4. Vaš suprug ne pokazuje fizičku bliskost

Nedostatak emocionalne povezanosti supružnika na kraju otvara put smanjenju tjelesne intimnosti. Kad ne samo da pokazuje nema znakova fizičke privlačnosti prema vama, ali isto tako izbjegava vaš napredak, emocionalno je odustao od braka.

5. Najbliži je kolegama ili prijateljima

Iako je posve normalno - čak i nužno - imati vlastiti društveni krug i život nakon braka, supružnik mora imati prednost nad prijateljima i kolegama. Ako su mu kolege i prijatelji izvor potpore kad god život baci na krilo, a vi niste ni svjesni problema s kojima se bori, sigurno zanemaruje svoj odnos s vama.

6. Vi niste sami oko njega

Šetajući se kućom u donjem rublju… K vragu, hodajući oko kuće gola… Pranje zuba jedno ispred drugog… Procurivanje vašeg supružnika. Prosječni bračni par čini jednu ili sve ove naizgled grozne stvari. To je samo znak da vam je ugodno biti sami oko svog muža. Ako to nije točno u vašem slučaju, iako ste već dugo u braku, to govori o ozbiljnom slučaju emocionalne zapostavljenosti.

Povezano čitanje: 9 Dokazane prednosti savjetovanja - ne trpite u tišini

7. Ne razumijete njegove potrebe i želje

Budući da je emocionalno odsutan iz veze, vi niste svjesni njegovih potreba, želja i voljenja. Nemate pojma što želi od veze i vas.

8. Za rješavanje pitanja ovisite o sebi

Kao partneri koji žive u zajedničkom životu, trebali biste oboje raditi na rješavanju problema. Ali s emocionalno neuključenim mužem, ubrzo ćete shvatiti da sve probleme velike i male morate riješiti sami. Ako se stresno rješavate cijelo vrijeme samo jednom, emocionalna zapostavljenost u vašem braku je neosporna.

9. Osjećate se usamljeno i usamljeno cijelo vrijeme

Iako dijelite istu kuću i istu sobu sa suprugom, i dalje se osjećate stalno usamljeno i usamljeno. To je zato što vašoj vezi s njim nedostaje emocionalna povezanost, što uzrokuje stvaranje praznine i do toga može doći ne veseli se u braku ,

Žena razmišlja Izvor slike

10. Privlačite se drugim momcima

Usamljenost i osjećaj da ste uhvaćeni u trku za postojanjem mlinova mogu se poboljšati i natjerati vas da potražite emocionalno ispunjenje izvan braka, što podstiče emocionalnu i fizičku privlačnost prema drugim muškarcima. Ovaj račun da će se uspješna žena neustrašivo privući drugom muškarcu činit će se relavantnom bilo kome koji je ili se osjećao napušteno u vezi.

11. Vaš suprug postaje pretjerano kritičan

Iako mu je teško cijeniti sve što radite, to je njegovo svakodnevna rutina da vas kritiziram , Svaki put kada vas javno pogleda ili u privatnosti vašeg doma, preplaši vas emocionalno, čak i ne oslobađajući štetu koju nanosi svom partneru i njegovom braku.

Povezano čitanje: 10 znakova da ste se udali za pogrešnu osobu

12. Lako se nervira

Jedino je prirodno da biste pokušali privući pažnju svoga muža kad se čini dalekim i emocionalno nedostupnim, pogotovo ako je to pravilo u vašem životu. Ali ako to samo smeta i gura ga dalje od vas, vidljivo je da vas zanemaruje. U takvim se trenucima možete zapitati hoćete li biti u braku garantira ljubav i romantiku u nečijem životu?

13. On vam pruža tihi tretman

Tvoji pokušaji uspostavljanja bilo kakve emocionalne intimnosti uzrokuju da se tvoj muž povuče u njegovu školjku i odgurne te dalje dajući te tihi tretman, Ovo ponašanje nije samo emocionalno zanemarivanje, već je jasan znak mentalnog i emocionalnog zlostavljanja koje za vas može biti srčano bolno.

14. Jedva vodi računa o sebi i svom izgledu

Vaš brak i vaša veza možda nisu samo oni koji uzimaju udarac iz ove emocionalne zanemarivosti. U nekim ekstremnim slučajevima emocionalno se povlačenje može početi očitovati i u njegovoj osobnosti, jer prestaje ulagati bilo kakve napore da brine o sebi ili svom izgledu. U takvim je slučajevima ozbiljniji osnovni problem poput anksioznosti, straha, depresije ili traume u igri. Morate dati sve od sebe kako biste došli do korijena toga i pomogli svom partneru kroz ovu izazovnu fazu.

15. Niste mu više prioritet u životu

Tijekom procvata vašeg bračnog života možda ste bili središte njegova svemira, ali vaš značaj u njegovom životu neprestano opada. Ovo je jedno od klasičnih ponašanja osobine nasilnika u vezi, i ako ste to iskusili iz prve ruke, znali biste koliko štetne mogu biti njegove posljedice.

Povezano čitanje: Je li vas muž emocionalno provjerio? 12 znakova neuspjelog braka

5 savjeta za rješavanje emocionalnog zanemarivanja

Žaliti se da 'moj muž nije emotivan ne podržava' neće riješiti vašu situaciju. Morate uzeti stvari u svoje ruke i pronaći načine kako se nositi s tom emocionalnom zanemarivanjem ako želite ostati u braku, unatoč nestalnoj vezi sa supružnikom. Evo 5 savjeta za rješavanje emocionalne zanemarivosti koji bi vam mogli pomoći spasi svoj brak od potpunog raspada.

1. Produktivno proradite kroz probleme

Izaberite odgovarajuće vrijeme razgovarajte s mužem o pitanjima koja su se pojavila u vašem bračnom životu zbog njegove emotivne zanemarivosti. Pokušajte biti ljubavni i razumljivi u svom ponašanju i budite otvoreni prema njegovoj strani priče. Oboje morate okupiti i surađivati ​​kako biste pronašli trajno rješenje ovog problema.

2. Igrajte li se s kartom žrtve

Radnje vašeg supruga nanijele su vam ogromnu povredu i emocionalnu štetu. Pa čak i zbog vraćanja sklada u odnos, pokušajte ne igrati igračku kartu tijekom razgovora. Ovo će samo učiniti vašeg supruga zaštićenijim i defenzivnijim u njegovom pristupu, što je upravo suprotno onome što namjeravate postići. Osim toga, omogućavanje iskrenih, otvorenih razgovora može vam pomoći otkriti neku pogrešku u vašim načinima koji mogu potaknuti njegovo emocionalno odsutno stanje uma.

Tužna žena sa suzama Izvor slike

3. Ponovno zapalite ljubav

Provedite vrijeme zajedno, sudjelujte na društvenim okupljanjima kao par, isplanirajte noćne sastanke… kako biste ponovno stvorili dobro vrijeme koje ste vas dvoje proveli jedno s drugim i postali muž ponovno se zaljubiti u tebe ,

4. Pristupite terapeutu

Kad god brak naleti na grubu mrlju, supružnici mogu biti teško sami riješiti sukob jer se egoi igraju, a vi možda nećete moći empatično sagledati perspektive vašeg partnera. U slučaju takvog zastoja uvijek je preporučljivo potražiti pomoć terapeuta ili bračnog savjetnika. U tome nema stida ni stigme. U stvari je to znak koji oboje želite raditi na svom braku ,

5. Budite strpljivi

Ako i dalje volite svog muža i ne možete podnijeti pomisao da ga izgubite, strpljenje dok prolazite kroz proces ozdravljenja i ponovne uspostave veze, najbolje je kladiti se. Na kraju će vaš suprug ponovno pronaći svoj put do vašeg srca i duše.

12 razloga zašto žene dobivaju na težini nakon braka

Ono što razlikuje nasilni odnos od normalnog

Kako je moj bračni život bio upravo suprotnost mojih romantičnih sanjarenja