12 načina za izgradnju intelektualne intimnosti u odnosu

Fizičke, emocionalne, pa čak i duhovne veze često se projiciraju kao okosnice uravnoteženog, robusnog odnosa. Iako je ta procjena točna, često se zanemaruje jedan bitni aspekt povezanosti parova - intelektualna intimnost. Prije nego što istražimo zašto zdrava intelektualna intimnost može stvoriti čuda za bilo koji odnos - i kako to postići - razumjet ćemo što znači biti intelektualno prisan sa svojim partnerom.

Psiholozi opisuju intelektualnu intimnost okupljanjem dvoje ljudi na takvoj razini komfora da ne oklijevaju u dijeljenju svojih misli i ideja, čak i kada se njihova mišljenja razlikuju. U laičkim rečima, intelektualna se intimnost može definirati kao 'međusobni uspostavljanje'. I svi znamo kako je uvjerljivo imati čak i jednu osobu u vašem životu koja vas dobiva. Sad zamislite, ako vam je ta osoba partner!



Povezano čitanje: Na vas utječe 12 načina nedostatka intimnosti u vašem braku



Zašto vam je potrebna intelektualna intimnost u vašem odnosu?

Dakle, rečeno vam je komunikacija je kralježnica zdravog odnosa , Sposobnost da satima na kraju dijelite svoje misli, ideje, nade, strasti, najdublje mračne želje i strahove, očekivanja i ciljeve u životu, vrhunac je izvrsne komunikacije. Upravo to vam pomaže u postizanju intelektualne intimnosti.

Ovaj oblik intimnosti jača se kada parovi nadograđuju razmišljanja jednih drugih i počnu razgovore na novo zanimanje, a da se nijedan od njih ne dosadi ili ne izlazi van. Primanje, tumačenje i obrada doprinosa vašeg partnera u pravom duhu jedno je od kritičnih ponašanja povećanja intimnosti na intelektualnoj razini.



Uživate li u svojoj intelektualnoj intimnosti?

Znajući da iskorištavanje te veze između mozga i mozga može pomoći vašem povećanju odnosa, možete se zapitati uživate li u intelektualnoj intimnosti s partnerom. Ovi primjeri intelektualne intimnosti pomoći će vam da shvatite:

  • Uvijek tražite novo stvari koje treba raditi zajedno, Od isprobavanja novih plesnih oblika do jahanja, kulinarskih vještina do vrtlarenja, ne možete imati zabranjen pristup prema stvarima koje oboje možete raditi zajedno.
  • Ne osjećate potrebu biti u gužvi da se dobro provodite. Vi i vaš partner možete satima zajedno razgovarati o životu i planovima i razgovarati o nadama i snovima jedni druge.
  • Uvijek pitate jedno drugo o čak i najmanjim stvarima. Ako također želite kupiti nove zavjese za kuću ili nabavljate nove presvlake za sjedala u automobilu, želite znati što misle o vašem izboru. Ne radi provjere valjanosti, već zato što je njihovo mišljenje važno za vas.
  • Možeš razgovarati o financijskim stvarima bez ikakvog vašeg osjećaja oštrim ili zaglavljenim.
  • Možete se povjeriti jedni drugima o stvarima koje bi vas bilo neugodno ili sram podijeliti sa bilo kime drugima.
  • Možete reći da li nešto važi na pameti vašeg partnera, ali oni ne razgovaraju o tome i učiniti da se osjećaju dovoljno ugodno da puste stražu i govore.

Čak i ako ovi primjeri ne odgovaraju za vašu vezu, znajte da nikad nije kasno za početak.



Kako razvijate intelektualnu intimnost?

U kojoj mjeri par može cerebralno stimulirati i povezati se na intelektualnoj razini, može se upravljati različitim čimbenicima, kao što su vaš osnovni vrijednosni sustav, vaše obrazovne pozadine i vaša sposobnost izražavanja misli. I ne može svaki par postići zlatni standard intelektualne intimnosti, baš kao što ni svaki par ne može provjeriti sve kutije emocionalna, seksualna, duhovna ili namjerna intimnost ,

To bi moglo reći, svjesnim, upornim naporima doista možete krenuti na pravi put njegovanja intelektualne intimnosti. Evo 12 načina kako to učiniti:

1. Podijelite slične stavove

Spojite zajedno i držite se za ruku



Stav je nečiji pogled prema životu. Ako vi i vaš partner na život gledate drugačije, pokušavanje pronalaženja zajedničkog stajališta ili držanje otvorenog uma prema pristupu drugome stvarima poput životnih ciljeva, financijskog planiranja, karijernih staza mogu biti dobra polazna točka za njegovanje intelektualne intimnosti u vezi ,

2. Negujte zajedničke interese

Moj stric i tetka dijelili su ljubav prema dugim šetnjama. Ubrzo je to postala njihova stvar. Za 23 godine svog bračnog života, sve dok je nije izgubio od raka, krenuli su u večernju šetnju u trajanju od 45 minuta, svakog dana, kiše ili sunca. Ovaj zajednički interes bio je njihov bijeg od svakodnevnih zahtjeva svakodnevnice i njihov je brak bio jači zbog toga.

Kultiviranje bilo kojeg interesa koji biste mogli nastaviti kao par može transformirati vezu koju osjećate s partnerom na intelektualnoj razini.

3. Čitajte zajedno

Par koji čita zajedno nikada se ne bi trebao pitati kako razvijate intelektualnu intimu? Knjige su to fantastična riznica koja vaše sive ćelije kida. Dakle kultiviranje navika čitanja zajedno i tada rasprava o knjizi može vam pomoći da se intelektualno zbližite s partnerom.

4. Poravnajte svoje vrijednosti

Nasmiješi se i pleše Izvor slike

Dolazeći iz različitih obitelji - a možda čak i različitih podrijetla ili dijelova zemlje / svijeta - gotovo je nemoguće da bilo koji bračni par ima isti sustav vrijednosti. Dakle, poravnavanje vaših vrijednosti s vremenom je ključno za rast odnosa, ne samo na intelektualnoj, nego i na uzvišenoj razini.

Povezano čitanje: 7 navika ljudi u najsretnijim odnosima

5. Budite podrška jedni drugima

Ne možete postići intelektualnu intimnost bez da podržavate partnera, bez obzira na to što vas život sa loptom u obliku krivulje baca. To uključuje korištenje mogućnosti hodanja u cipelama i sagledavanja situacije iz njihove perspektive.

6. Pronađite zabavne aktivnosti koje ćete raditi zajedno

Uspostavljanje cerebralne veze sa svojim značajnim drugim ne mora uključivati ​​ozbiljne i teške stvari. Ovaj postupak također možete održati laganim i jednostavnim ako nađete zabavne aktivnosti koje ćete raditi zajedno. To može biti bilo što, od odlaska u kino ili zajedno binge-gledanje nove serije na Netflixu,

7. Razgovarajte o radu

Da, dobro ste pročitali. Iako puno stručnjaka za odnose savjetuje parovima da ne donose posao kući, rasprave o radu mogu biti fantastično temelj za intelektualnu bliskost. Naravno, ovo ne znači da oboje razgovarate o poslu ili cvilite o svojim šefovima. Ali pokušajte urezati taj prostor u kojem se vi i vaš partner osjećate ugodno dijeleći stvar ili dvije o svom radnom životu.

Na primjer, pitajte ih kako je prošao njihov dan uz čašu vina. Ako dobijete zaštićeni odgovor u početku, recite im da vam kažu više. Uskoro će to postati način života. Mogućnost dijeljenja radnog života sa supružnikom bez straha od presude ili udaranja može poboljšati vašu razinu angažmana, a samim tim i vašu intimu. Upravo iz tog razloga ljudi koji rade na visokim pritiscima vjenčati se unutar okupacije ,

Razgovaraju o svom radnom životu Izvor slike

8. Raspravite o prošlim životnim iskustvima

Moj prijatelj je bio seksualno zlostavljani u svojim tinejdžerskim godinama i nije dijelila iskustvo ni s kim, osim sa šakom svojih najbližih prijatelja. Pet godina u braku, u ranjivom trenutku, povjerila se svom suprugu, koji ju je zagrlio i plakao s njom. Govorili su o tome do kasno u noć, a s vremenom ju je uvjerio da razgovara s terapeutom o traumi.

Taj trenutak ranjivosti približio ih je nego ikad prije. Dakle, odbacite tu inhibiciju i razgovarajte s partnerom o vašem životu prije nego se detaljno upoznaju, i ohrabrite ih da učine isto. To ne mora nužno biti nešto veliko ili skandalozno.

9. Pročitajte novine zajedno

Koji je bolji način njegovanja bliske intelektualne veze od dijeljenja misli i pogleda na zbivanja širom svijeta. Kad god možete, pročitajte jutarnje novine ili gledajte večernju večeru zajedno, a zatim se upuštajte u zdravu raspravu o tome.

Ne zaboravite da to činite osobnim, čak i ako se vaši politički stavovi razilaze.

10. Zajedno planirajte avanturu

Par u novoj avanturi Izvor slike

Učitavanje novih iskustava proširuje vam horizonte i potiče um. Kad par uživa u novim iskustvima zajedno, to ih intelektualno zbližava. Osim toga, ulaganje svog vremena i energije u planiranje vaše nove avanture može biti izvrsna veza.

11. Povežite se preko tekstova i društvenih medija

Virtualne interakcije između vas i vašeg partnera - i popratni odgovor - ovaj intelektualni ples može odvesti na potpuno novu razinu jer vam omogućuje otkrivanje novih stvari zajedno. Dakle, nastavite sa plesom na društvenim mrežama uz one DM-ove, oznake na društvenim medijima, dijeljenje memova, čak i ako oboje živite u istoj kući.

12. Zajedno naučite novu vještinu

Bavljenje novom profesijom može ponovno stvoriti učenika i ponovno oživjeti tu želju za učenjem. Budući da ste vi i vaš partner zajedno u njemu, to otvara nove načine za zajedničko druženje, raspravu i rast.

Odrastajući, imali smo stari par koji je živio u susjedstvu. Muškarac je bio umirovljeni profesor, a žena nepročitana. Proveo sam puno popodneva igrajući se u njihovom dvorištu. Kad se prisjetim, nikad nisam vidio da razgovaraju jedno s drugim, osim što smo razgovarali o tome kakve namirnice kupiti, što kuhati za sljedeći obrok i je li htio imati čaj. Iskreno, ostarenje zajedno mora uključivati ​​više od razgovora o hrani za četiri desetljeća vašeg života.

Ako želite evoluiranu vezu za svoju vezu, napravite naviku da se spuštate partneru.

10 savjeta za razvijanje emocionalne intimnosti u braku

Pet faza intimnosti - saznajte gdje ste!

7 vrsta intimnosti u vezi